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现代人的饮食是越来越好了
但不是吃的越好身体就会越好
这要看每个人的运化能力
运化不掉的，时间长了就会变成痰湿积聚在我们身体中
不仅运化不掉的饮食会变成痰
排解不掉的烦恼郁闷压力恐惧等负面情绪
也会形成气结 积聚在我们身体中
饮食的痰，情绪的结
让结节 这个病症的发病率越来越高
我表妹就是这样
未婚，还不到三十岁
乳腺结节、甲状腺结节都有
怕影响自己以后结婚生育
问我有没有什么食物可以消除
查了资料
看到中医典籍记载芋头有不错的消力
网络上也有中医师推荐结节吃芋头
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还有很多人在某书上晒自己的结节吃芋头吃好了
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我就推荐我表妹吃芋头
作为一个有10年经验的驻厂人
无论是食疗
还是开发产品
我都会习惯性的问自己3个问题
这个品要怎么挑选？
什么样的体质能用、什么样的不能用？
对加工方式有什么要求？
找了很多资料
发现
什么品种的芋头都有一定的消力
但是芋头不是特别好消化，需要脾胃运化能力正常
另外，血糖高不能吃芋头
加工方式做熟，最好软烂一点更好吸收
最关键的一点是：想要用芋头实现消结节，需要至少吃3-6个月
表妹生活的当地盛产毛芋头
本着当地的食物更适合本地人的体质的原则
我让她每天1-2个毛芋头蒸熟，代替主食
因为毛芋头不好消化
虽然她脾胃运化不算弱
我仍再三跟她强调切记不要急切贪多
多了运化不动，没有消力，反而更增痰湿
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吃了2个月蒸芋头后
表妹跟我说她下周要出差
问我有没有好的办法
可以在出差期间继续吃芋头
我跟她说可以打成粉
虽然表妹在的当地产的毛芋头，鲜蒸后粉糯拉丝
但是本身没什么味道，
需要沾着红糖、糖桂花等调料才能吃下
这次晒干打粉
我让她选荔浦芋头
荔浦芋头块大、好切好蒸
荔浦芋头的自身味道也比她本地的毛芋头更好
这样做出来的粉也会更香更好
更适合她出差期间吃
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具体做法：
荔浦芋头去皮，切片蒸熟，晒干
放入打粉机，研磨成粉
装入密封罐
吃的时候每次取一勺，热水一冲就可以
表妹搞了10斤荔浦芋头
把它加工成了荔浦芋头粉
出差的3个月，每天2勺
说每次吃芋头粉的时候，想着自己的结节就要没了
心情就很好
就这样表妹一共坚持吃了半年
半年后表妹再去体检，她的结节已经没了
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